الابتسامه اجمل هديه00

الابتسامه أجمل هدية

الإبتسامة أجمل هدية
ضاحك

عندما تستيقظ من النوم ابتسم واشكر الله على نعمة البقاء ‏..
فلديك يوم في رصيد حياتك لتقضيه في طاعة الرحمن..
عندما ترى والديك أمامك ابتسم..
فهناك الكثير الذين انحرموا من نعمة الوالدين ‏..
عندما تتوجه إلى العمل..
ابتسم فالبعض لا يعمل
عندما تتذكر بعض الضغوطات التي مررت بها ...
ابتسم لأنها مضت ولن تحدث مجددا إن شاء الرحمن ..
عندما تمر بموقف صعب ..
ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت ...
(( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ))
عندما تفشل في تجربة معينة ..
ابتسم فقد يكفيك شرف المحاولة ‏..
عندما يجرحك شخص عزيزا عليك ..
ابتسم فهناك العديد من الأشخاص من يحاول يداوي جروحك ..
عندما يظلمك من حولك ..
ابتسم لأنك لم تظلم أحدا يوما
عندما تعرف إن فلانا من الناس لا يحبك ..
ابتسم فهناك العديد من الأشخاص الذين يحبونك ويتمنون لك السعادة ..
وتذكر
أنت من تملك حياتك وأنت من تعيشها فبإرادتك أن تجعلها جنة صغيرة سعيدة
وبإرادتك أن تجعها سوداء مليئة بالأحزان .. فلك الخيار لتختار
وابتسم لأنك تملك الخيار الصحيح

فلسفه غريبه !!!!!~

لا تستغربون قولي ولكن فعلا للابتسامه فلسفه خاصه جدا في التعامل مع الناس

ان غضب شخص ما وابتسمت هدء

ان جاء شخص غاضب اليك وابتسمت هدء

ان كان هناك شخص خائف قلق متوتر وابتسمت في وجهه هدء .

اذا تقابلت مع شرير وسلمت عليه وابتسمت اطمئنت نفسه

اني احيي عدوي عند رؤيته ~ لادفع الشر عني بالتحيات

فلسفة عجبيه اليست كذلك!!

والاعجب انها فلسفة بسيطه وسهلة التنفيذ ليست معقده ولا تحتاج الى دراسه او حتى الى تجارب او خبره

انها فلسفه تحتاج الى التمرن عليها فقط!!!!

فهل ياترى نستطيع ان ننشر هذه الفلسفة في اوساط الناس بابتسامتنا ؟؟؟

فـََوائد الابـََتسامِـِِـة الصٌٌـحية..َ~

㋡- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
㋡- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
㋡- تنشط الدورة الدموية.
㋡- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
㋡- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
㋡- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
㋡- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
㋡- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
㋡- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
㋡- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
㋡- صمام أمان من القلق والكبت.
㋡- يخفف من حموضة المعدة.
㋡- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
㋡- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
㋡- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
㋡- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
㋡- يقهر الأرق والكآبة.
㋡- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
㋡- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

㋡الابتسامة ونشاط الـ ع ـقل:~
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

موضوع رآآئع

سلمت أناملك ..هايدي ~

انتي الأروع والله0 نورتي0

موووووضوع رائـــــــع
الله يعـطيك العافيــــــــــه

الله يعافيك 00 اختي وهج

» الابتسامه سر وجودي
» اجمل جمل اعجبتنى
» اجمل جمل مرت علي"000"